√ イカ レシピ わた ホイ��焼き 285707-いか わた ホイ���焼き レシピ
#イカ 刺し！ #真イカ うます！ 結構量もついててありがたや。 身の方を食べ終わったら、 #下足 を刺身、焼き、揚げのどれかで調理してもらえます。#下足 を刺身、焼き、揚げのどれかで調理してもらえいかとわたのホイル焼き たまねぎはひと口大に切ります。 いかをさばきます。 皮つきのまま、胴は1cm幅の輪切りに、足は1本ずつに切り離します。 はらわたから墨袋をはずして水気をふき、切り目を入れて、器に中身をしごき出します。 Aを加えて混ぜ 1 ネギを小口ぎり、生姜を千切りにします。 2 イカを胴から内臓を引っ張り、引き抜きます。 どうは1㎝幅に切り、足は長さを揃えるように切ります。 3 わたに切り込みを入れてボウルに取り出して調味料と混ぜます。 4 アルミホイルにイカをのせて3と 牡蠣のホイル焼き いか わた ホイル焼き レシピ